お肌のトラブル解決します♡マスク編

こんにちは、美容薬剤師Namiです。

現代の必需品とも言えるマスク！最近は多少マスク着用のシーン減ってきましたが、まだまだ日常化していると思います。その結果、肌トラブルに悩む方も多いようです。特に、マスクによる摩擦や湿気、皮脂の過剰分泌などが原因で、ニキビや肌荒れ、乾燥などの問題が起こりやすくなります。

今回は、マスクによる肌トラブルの原因とその対策についてお話していきます。

◎マスクによる肌トラブルの原因

1. 摩擦
   マスクが肌に直接触れることで摩擦が生じます。特に長時間の着用やサイズの合っていないマスクは、肌に刺激を与え、赤みや炎症を引き起こすことがあります。
2. 湿気
   マスク内は湿度が高くなりやすく、汗や呼気によって湿気がこもります。この湿気が皮脂腺を刺激し、ニキビや吹き出物の原因となることがあります。
3. 皮脂の過剰分泌
   マスクを着用することで、肌が皮脂を過剰に分泌することがあります。これにより、毛穴が詰まりやすくなり、ニキビや黒ずみが発生することがあります。
4. アレルギー反応
   マスクの素材や洗剤、香料などに対してアレルギー反応を示すこともあります。これにより、かゆみや赤み、発疹が生じることがあります。

◎マスクによる肌トラブルの対策

●マスクの選び方
肌に優しい素材のマスクを選ぶことが大切です。コットンやシルクなどの天然素材は、肌への刺激が少なく、通気性も良いためおすすめです。また、サイズの合ったマスクを選ぶことで摩擦を軽減できます。

●スキンケアの見直し

• 洗顔：マスクを着用する前後に、優しく洗顔し肌を清潔な状態にします。特に、マスクを外した後は、皮脂や汗をしっかりと洗い流すことが大切です。
• 化粧水：洗顔後は化粧水で肌にしっかり水分補給します。保湿成分が含まれた化粧水を選ぶのがおすすめです。特に、ヒアルロン酸やセラミドが含まれたものは、肌のバリア機能をサポートします。
• 乳液・クリーム：化粧水の後は、乳液やクリームでしっかりと保湿します。特に、マスクを着用する前に保湿を行うことで、肌の水分を保持し、摩擦によるダメージを軽減できます。
• ニキビケア：ニキビができやすい方は、ニキビ用の治療薬や成分配合のスキンケアアイテムを取り入れることもおすすめです。ですが、使用する際は、肌の状態を見ながら行ってください。

●マスクの着用方法

• マスクのフィッティング：マスクが顔にしっかりフィットしていることを確認します。隙間があると、摩擦が増えたり、湿気がこもりやすくなります。
• マスクの交換：汗や皮脂で汚れたマスクは、こまめに交換することが大切です。特に、長時間の着用時には、清潔なマスクに替えることで、肌トラブルを防ぐことができます。
• マスクの外し方：マスクを外す時は、耳掛け部分を持って外し、顔に触れないように注意します。外した後は、すぐに洗顔を行うか、よく手を洗ってからスキンケアを行うこと大切です。

●定期的なスキンケアの見直し：肌の状態は季節や環境、ストレスなどによって変化します。定期的に自分の肌の状態をチェックし、必要に応じてスキンケア製品やルーティンを見直すことが重要です。特に、マスクによる影響が強い時期には、特別なケアを取り入れることをおすすめします。

●特別なケアの取り入れ：週1回のスペシャルケア

• ピーリング：週に1回程度、ピーリングを行うことで、古い角質を取り除き、毛穴の詰まりを防ぎます。ですが、敏感肌の方は、刺激の少ないタイプを選んだり、頻度を調整してみてください。

• マスクパック：保湿効果の高いシートマスクやクリームマスクを使用することで、肌に栄養を与え、潤いを補給します。特に、マスクを外した後のケアとして効果的です。

◎最後に…

私はマスク自体はあまり好きではないですが、日焼け対策やすっぴん隠しのため、人の多い場所などで使う機会も多いです。長時間着けていると、どうしても湿気が高くなって荒れやすくなるので、子どもの送迎や近所のお買い物など人と接する時間が短い時は、お肌に優しいコットンタイプのマスクを使い、公共交通機関など多くの人と接する場合は不織布マスクにしたりと使い分けています。不織布マスクはウイルス対策には良いですが、摩擦が起こりやすくお肌への負担はかかりやすいので、着用前後の対策はしっかりするように心がけています。

摩擦がかかればかかるほど、将来のシワが増えていくと思って、なるべくお肌を傷つけないように優しくしてあげましょう…♡

美容薬剤師　Nami